Anmoderationsvorschlag: Protein ist gerade in aller Munde – ob im Supermarktregal, im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Was gilt für Nicht-Sportler? Und lässt sich der Bedarf über ganz normale Lebensmittel decken? Antworten darauf hat Ernährungsexpertin Charlotte Bauch. Sie erklärt, worauf Sportler und Hobbysportler achten sollten und warum eine ausgewogene Ernährung oft völlig ausreicht.
Steigende Beiträge, sinkende Leistungen und politische Unsicherheit – für viele Gutverdiener galt die Gesundheitsvorsorge lange als abgeschlossen. Doch genau hier entpuppen sich heute mehr und mehr Nachholbedarfe und Risikofaktoren, die kaum jemand auf dem Schirm hatte. Während dabei vor allem auch die finanzielle Planbarkeit ins Wanken gerät, stellt sich die entscheidende Frage: Wie kann eine abgesicherte Zukunft aussehen und welche Strategien können Kostenangst n
Wer die digitale Transformation aktiv gestalten will, muss in Wissen investieren. Die heise academy (https://heise-academy.de/?wt_mc=sea.academy.academy.allgemein_sea.google_sea.link.link&gad_source=1&gad_campaignid=16986327824&gbraid=0AAAAABewHWV870Et_DYFDEP2F9I2GpuoV&gclid=Cj0KCQiAxonKBhC1ARIsAIHq_lvE1evMZ8832yGTNI5CVfWjS-4hFGnQ-dJkqKKdoQrY5MT8BowLa4waAsszEALw_wcB) erweitert für 2026 ihr Weiterbildungsprogramm deutlich und fokussiert sich insbesondere auf die wettbewerbsen
– forsa-Umfrage im Auftrag von Continental: 25 Prozent der Autofahrerinnen und Autofahrer erledigen gelegentlich berufliche Tätigkeiten im Auto
– Besonders gefährlich: 15 Prozent der Fahrerinnen und Fahrer, die im Auto arbeiten, gehen komplexen Tätigkeiten wie Nachrichten schreiben oder Videocalls während der Fahrt nach
– "Arbeiten am Steuer bringt nicht nur Bußgelder – es bringt Menschen in Gefahr", sagt Heiner Bartling, Präsident der Landesverkehrswach
Generationenwechsel, Digitalisierung und ein Markt im Wandel: Plötzlich stehen auch traditionsreiche Familienbetriebe vor neuen Herausforderungen, denn mehr als je zuvor gilt es, gewohnte Strukturen mit neuesten Entwicklungen in Einklang zu bringen. Worauf aber kommt es dabei an und wie können jüngere sowie ältere Generationen all das gemeinsam bewältigen?
Über Jahrzehnte galt das Handwerk als Inbegriff von Sicherheit und Beständigkeit. In ganz Deutschland sin
