Mindful Business Life – Seminar und Retreat

Gegen Streß im Job ist ein Programm gewachsen

Mehr Gelassenheit durch achtsamen Umgang mit sich selbst

Pforzheim, Mai 2019

„Wir erleben täglich, wie wachsender Druck in Betrieben zu Überlastungen führen kann. Am häufigsten betroffen sind Führungskräfte, die sich permanent neuen Situationen und Herausforderungen stellen müssen. Die Anforderungen steigen und die Leistungsfähigkeit und die Energie sinkt. Schlecht für die Menschen, schlecht fürs Geschäft“, beschreibt Karin Bacher ihre Erfahrungen in den letzten drei Jahren. Die Betriebswirtin und Beraterin führt die zunehmenden stressbedingten Ausfälle in Unternehmen auf die sich immer schneller ändernden und unsicheren Rahmenbedingungen zurück. Dazu zählen Globalisierung, Digitalisierung, Unsicherheit durch die Weltwirtschaftspolitik und der Fachkräftemangel.

Hier kann ein neues Programm wie Mindful Business Life – ein speziell zugeschnittenes Programm für mehr Gelassenheit für moderne Menschen – unterstützen. Es richtet sich sowohl an Unternehmen, die es als Teil des Betrieblichen Gesundheitswesens (Stressmanagement) und in der modernen Personalentwicklung einsetzen können, als auch für Einzelpersonen, die selbst aktiv werden wollen.

Im Juni 2019 startet das neue Konzept mit einem außergewöhnlichen Seminar und Retreat. Kursleiter sind Menschen, die wissen, was Stress bedeutet: ein ehemaliger Oberbürgermeister, ein IT-Spezialist, ein Hochschulabsolvent und eine ehemalige Führungskraft und heutige Unternehmerin. Menschen, weit weg von esoterischen Anwandlungen, dafür mit viel Erfahrung, Praxiswissen und Methodenkompetenz. Der Ex-OB Gert Hager setzt sich beispielsweise auf den sogenannten Heißen Stuhl, Teilnehmer können ihn nach seinen persönlichen Erfahrungen und seinem Umgang mit Streß befragen. Der ITler Oliver Kunzmann erklärt, dass Yoga nicht nur auf der Matte stattfindet, der Student Norman Nebbe, warum meditieren Mitte 20 cool ist und die Unternehmerin Karin Bacher dass der achtsame Umgang mit sich selbst zu mehr Leistungsfähigkeit und Lebensfreude führt. Teilnehmer dürfen sich auf viele Aha-Erlebnisse und für moderne Menschen in deren (Berufs-)Alltag integrierbare Methoden, Übungen und Routinen freuen.

Weitere Informationen und Anmeldung zum Seminar und Retreat unter: www.mindful-business-life.de

Seminarbeschreibung

Hier lernen Führungskräfte, wie sie durch alltagstaugliche Strategien sowie gezielte geistige und körperliche Übungen ihre Widerstandskraft gegen Stress stärken und allen Begleiterscheinungen wie Schlaflosigkeit, gefühlter Überlastung, Abgeschlagenheit etc. entgegenwirken können. Erfahrene Kursleiter bieten die Gelegenheit, die richtigen Techniken für die ganz persönliche Situation zu erlernen, denn ob Yoga, Atemübungen, MBSR oder das Google-Prinzip Search inside yourself– nicht alles hilft jedem gleichermaßen. Als Special-Guest wird diesmal Gert Hager dabei sein, ehemaliger Oberbürgermeister, der seinen Weg schildert, wie er mit Stressfaktoren umgeht. Nach diesem Wochenende hat sich was verändert – versprochen!
Themen u. A.: mentale Stärke entwickeln/Resilienz, Entstressung, Wohlfühlen im Job und im Leben, Umgang mit den Themen der (digitalen) Zeit lernen.
22. bis 23. Juni 2019, Seminarraum 1463, Karlsruhe
Zielgruppe:Führungskräfte, Menschen in verantwortungsvollen Positionen
Preis 999,60 EUR incl. MWSt (840 EUR netto)
Incl. Seminarunterlagen, Zugang zum speziellen Mindful Business Life-Download-Bereich

Abdruck honorarfrei. Wir freuen uns über eine Veröffentlichung und stehen gerne für Interviews zur Verfügung.