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Resilienz stärken: Neue Impulse für den Umgang mit psychischen Belastungen


 

Resilienz wird in der Psychologie definiert als Fähigkeit, mit Veränderungen umgehen zu können. Insbesondere bei Führungskräften wird diese tagtäglich gefordert. Denn sie werden nicht nur mit Stress, beruflichen Rückschlägen oder persönlichen Schicksalen konfrontiert, sondern müssen sich immer wieder mit neuen Kollegen, Märkten und Technologien auseinandersetzen ? und dabei trotzdem stabil und leistungsstark sein.
Die individuelle Widerstandskraft in Belastungssituationen oder Krisen zu erkennen und zu verbessern, ist Kernthema des Workshops ?Persönliche Resilienz? von Mario Biel Coaching. Das Seminar richtet sich an Führungskräfte, die immer mehr Belastungen ausgesetzt sind und Impulse für mehr Flexibilität sowie zur Stärkung ihrer Resilienz suchen. Im Mittelpunkt steht insbesondere der individuelle Umgang mit Belastung und Faktoren, die die persönliche psychische Widerstandsfähigkeit ausmachen.
Ablauf des Workshops
Der Workshop findet vom 19. bis 22. März 2017 im Skigebiet Arosa statt. Neben dem Workshop haben Teilnehmer Zeit, pro Tag etwa vier Stunden Skifahren zu gehen. Je nach Wetter- und Schneeverhältnissen werden die Zeiten flexibel gestaltet.
Sonntag, 19.März (17-19 Uhr) / Ankunft, Kennenlernen, Vorbilder für Resilienz
Montag, 20. März (9-11 sowie 17-19 Uhr) / Faktoren von Resilienz, Welche Faktoren sind bekannt und werden wann genutzt?
Dienstag, 21. März (9-11 sowie 17-19 Uhr)  / Was macht High-Performer in Resilienz aus und woher kommen diese Fähigkeiten? In welchen Situationen werden neue Ideen gebraucht, Gemeinsame Ideenfindung
Mittwoch, 22. März (9-12 Uhr) / Individuelle Planung, d.h. was soll wann umgesetzt werden
Der Workshop ist interaktiv gestaltet und setzt an den für Teilnehmer relevanten Themen an. Neben themenzentrierten Gruppen-Coachings werden Rollenspiele und NLP-Methoden eingesetzt. Der Coach sorgt für den roten Faden und gibt an passenden Stellen fachlichen Input.
Kosten & Unterkunft
Unterkunft ist das 3-Sterne Hotel Altein in Arosa, nur wenige Gehminuten von den Bergbahnen entfernt. Die Kosten belaufen sich pro Teilnehmer für Workshop, Hotel, Halbpension und 3-Tage-Skipass auf 1.370 Euro zzgl. MwSt. (Einzelzimmer) bzw. 1.180 Euro zzgl. MwSt. (Doppelzimmer).
Was Sie mitnehmen
Das Seminar gibt Ihnen Ideen zur Stärkung Ihrer Resilienz sowie Impulse für mehr Flexibilität an die Hand. Darüber hinaus erhalten Sie neue Möglichkeiten, um Belastungen richtig einzuordnen und so optimal mit diesen umgehen zu können.

Mario Biel ist Coach, Trainer, Psychotherapeut, Autor und Bergsteiger. Seit 19 Jahren coacht er Unternehmer, Führungskräfte und Führungsmannschaften zu den Themen Führung, Kommunikation, Konfliktmanagement und Gesundheit.
?Während im Alltag operative Hektik herrscht, erleben Schulungsteilnehmer im Coaching die Exklusivität der Ruhe, Distanz und besonnene Reflektion. An ausgewählten Orten werden in kleinen Gruppen (oder einzeln) individuelle Lösungen und Umsetzungsstrategien entwickelt.??Weiterführende Informationen sowie das Anmeldeformular finden Sie unter: http://www.mario-biel-coaching.de/repository/172_Persoenliche%20Resilienz%20Arosa.pdf

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