Warum Diäterfolge manchmal nur kurzfristig sind – Umfrage: Viele Menschen haben nach dem Abnehmen Schwierigkeiten, einen gesunden Lebensstil beizubehalten

Abnehmen ist das eine, das Gewicht dann zu
halten das andere – Letzteres scheint vielen Menschen schwer zu
fallen trotz bester Vorsätze und anfänglicher Erfolge. Das
Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ hat in einer repräsentativen
Umfrage Abnehmwillige nach den Ursachen gefragt. Sechs von zehn (58,7
Prozent) der Befragten, die in den letzten fünf Jahren zumindest
einmal bewusst abzuspecken versucht haben, fällt es schwer, alte
Gewohnheiten aufzugeben, weshalb sie keinen dauerhaften Erfolg bei
der Umstellung ihrer Ernährungsgepflogenheiten haben. Die Wunderwaffe
Sport im Kampf gegen zu viele Kilos scheidet bei mehr als jedem
Zweiten (55,1 Prozent) aus, da diese Art der Freizeitbeschäftigung
von diesen Befragten nur „ungern“ betrieben wird. Jedem Vierten (24,3
Prozent) gelingt es aus Zeitgründen nur an den Wochenenden und im
Urlaub auf eine gesunde Ernährung zu achten und 17,0 Prozent sagen
auch, dass ihre Arbeitssituation eine Umstellung ihrer
Ernährungsgewohnheiten nicht zulasse.

Quelle: Eine repräsentative Umfrage des Gesundheitsmagazins
„Apotheken Umschau“ durchgeführt von der GfK Marktforschung Nürnberg
bei 1.976 Personen ab 14 Jahren, darunter 403 Personen, die in den
letzten fünf Jahren wenigstens einen Abnehmversuch oder eine Diät
gemacht haben.

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Ruth Pirhalla
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