Weg vom Perfektionismus, hin zu mehr Zufriedenheit!

Es ist wieder soweit: Weihnachten steht vor der Tür. Das Fest der Liebe! Und wenn wir ehrlich sind, verbindet doch fast jeder das Gleiche mit dieser ganz besonderen Zeit: Harmonie, Fröhlichkeit, Geselligkeit ? einfach ein friedliches Beisammensein mit Familie und Freunden.
Fast jeder hat also die Hoffnung auf eine möglichst harmonische Adventszeit, mit Heiligabend als Höhepunkt. Das Problem dabei: Je stärker und verbissener der Wunsch, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass es klappt. Denn viele Menschen setzt ihr Perfektionismus extrem unter Druck. Beispiel gefällig?
Viele Berufstätige haben den Ehrgeiz, ihren Schreibtisch vor Weihnachten blitzeblank aufgeräumt zu hinterlassen. Keine offene Akte? Keine unerledigte Aufgabe? Keine Chance! Setzen Sie sich lieber das Ziel, soviel wegzuarbeiten, wie eben möglich ist. Und wenn am Ende noch etwas übrig geblieben ist, dann gibt es auch nach Weihnachten noch einige Tage, die Sie im Büro verbringen werden. Eine ganz einfache Lösung für das Problem ist also: Nicht so perfektionistisch sein ? sonst artet auch die schöne Weihnachtszeit nur in Stress aus.
Vielmehr sollte man sich vor Augen halten: Wie war es, als wir Kinder waren? Welche Erlebnisse und Erfahrungen haben wir geschenkt bekommen? Versuchen Sie sich daran zu erinnern, was Sie glücklich gemacht hat. Und schenken Sie das Ihren Liebsten. Ein Impuls für ein Geschenk wäre, dass man etwas Besonderes gibt ? und weg vom Materiellen geht. Das könnte zum Beispiel sein:
Etwas, was man nicht kaufen kann
Etwas, was nur der Schenkende schenken kann
Schenken Sie Emotionen, Erfahrungen, Anerkennung
Schenken Sie Ihrem Gegenüber ein Lächeln, ein freundliches Hallo, oder halten Sie auch Ihren Mitmenschen mal die Türe auf
Schenken Sie sich das wertvollste Geschenk von allen: Zeit. Zeit für sich. Zeit für die Familie.
Schenken Sie sich selbst Etwas. Anregungen finden Sie gleich hier bei uns im Newsletter. Zum Beispiel das Hörbuch ?Darm mit Charme? von Giulia Enders, oder die Lektüre ?Wie wir mehr erreichen, wenn wir weniger machen? von Edward Slingerland. Oder schenken Sie sich eine Auszeit, nur für sich selbst, buchen ein Seminar, oder gehen alleine an einen anderen wunderschönen Ort wo sie ausschließlich Zeit für sich selbst haben. Genau hierfür haben wir ja unsere Basis- Kurse, Tagesveranstaltungen und Erlebnisabende für Sie im Angebot.
Doch zunächst einmal wünsche ich mir für Sie, dass Sie eine besinnliche Weihnachtszeit haben, dass Sie die Tage genießen können – genau So, wie es für Sie richtig ist ? und dass Sie gut ins neue Jahr 2016 rutschen.

Die IDENTITÄTSKRAFT ® Akademie ist die Institution für Ihre persönliche Weiterentwicklung und professionelle Coaching-Ausbildung. Im Rahmen der Seminare und Trainings lernen Sie, durch geeignete Methoden und Coachings ein erfolgreiches und glückliches Leben zu führen.