Wissenschaft entdeckt die Kraft der Meditation

Nach Prof. Wolf Singer, ein interdisziplinärer Neurowissenschaftler und Leiter des Max-Planck-Instituts für Hirnforschung Frankfurt/Main, ist Meditation in der Tat etwas mit tiefgreifenden Effekten auf die Wahrnehmung. (www.suite101.de/content/meditationsforschung-a52619,Gisela Dürselen).

Auch das jahrtausende alte Wissen aus dem Himalaja kommt auf den Prüfstand der modernen Wissenschaft. Bei EEG-Ableitungen von Meditierenden traten verstärkt synchrone Gammawellen in verschiedenen Hirnregionen auf, die vermutlich im 40-Hertz-Rhythmus schwingen, der „Frequenz der Stille“. Durch Meditation kann zum Beispiel Schmerz deutlich abgemildert werden. (http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/268433.html,David Orme-Johnson, Maharishi-Universität,Iowa)

Diese Erkenntnisse nutzt eine neue Meditationstechnik zum Thema Selbstvertrauen. Mit Hilfe einer geführten Meditation kann das „Vertrauen in die Welt, in die eigene Person und in die eigenen Talente und Fähigkeiten gekräftigt werden“, so Colan Härle.

Er hat die Vertrauensmeditation nach jahrelangen Schulungen im Bereich Spiritualität und Meditation entwickelt und kombiniert dabei alte Meditationstechniken mit neuen Inhalten.

Bezogen werden kann die CD: „Der einfache Weg zu mehr Selbstvertrauen!“- über www.vertrauen-selbstvertauen oder über www.amazon.de.