Eine frische Brise für den Norden: Die Challenge des Nordens startet wieder im September

Auch im Jahr 2018 bringt ein vierwöchiger
Schritte-Wettbewerb wieder eine frische Brise in die norddeutschen
Unternehmen und Organisationen. Zum zweiten Mal treten Teams jeder
Größenordnung bei der Challenge des Nordens gegeneinander an und
erlaufen gemeinsam so viele Schritte wie möglich.

Schreibtischgebundene Jobs, Computerarbeit, mangelnde Bewegung:
Immer mehr Menschen verharren viele Stunden am Tag in der gleichen
Position. Der Übergang zur Dienstleistungsgesellschaft führt dazu,
dass wir uns im Arbeitsalltag immer weniger bewegen – mit
gesundheitlichen Folgen. Aus wissenschaftlichen Untersuchungen geht
hervor, dass ständiges Sitzen die Entstehung von Begleiterkrankungen
wie Bluthochdruck und Diabetes Mellitus Typ 2 begünstigen kann
(Starret 2016). Um dem entgegenzuwirken möchte das Gesundheitsprojekt
Challenge des Nordens das Thema Bewegung genau dort hinbringen, wo
wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen: An den
Arbeitsplatz.

„Angebote wie Schrittwettbewerbe sind hervorragend in den Alltag
integrierbar und können Menschen für Gesundheit und Bewegung
begeistern, die bis dahin eher wenige Berührungspunkte mit dem Thema
hatten. Die Maßnahmen erhöhen ihre Wirksamkeit, wenn auch die
Rahmenbedingungen wie zum Beispiel die Arbeitsausstattung und die
Arbeitstätigkeit mit betrachtet und gesundheitsförderlich gestaltet
werden. Im Idealfall sind die Angebote in einem Gesamtkonzept
eingebettet“, sagt Christian Fiebig, Referent Prävention und
Gesundheitsförderung von der BKK Mobil Oil.

Der Schritte-Wettbewerb ist für Unternehmen eine hervorragende
Gelegenheit, ihre Mitarbeiter ganz niederschwellig für das Thema
Gesundheit zu sensibilisieren, den Teamgedanken zu stärken und in der
eigenen Region gemeinsam aktiv zu werden.

Wie bringt man mehr Bewegung in den Alltag?

Um sich im Job körperlich fit zu halten, können schon ganz
einfache Dinge einen großen Unterschied machen, wie die Treppen statt
des Aufzugs zu nehmen oder den Kollegen im Büro nicht anzurufen,
sondern direkt bei ihm vorbeizugehen. Spielerische Wettbewerbe, bei
denen der Gemeinschaftsgedanke und das Teamgefühl im Vordergrund
stehen, können darüber hinaus auch bei Mitarbeitern, die sich selbst
eher als Bewegungsmuffel bezeichnen, für den nötigen Motivationsschub
sorgen.

Auch das IT-Unternehmen Dataport weiß, wie wichtig Bewegung als
Ausgleich zum Job ist und ist dieses Jahr bei der Challlenge des
Nordens mit dabei. „Als IT-Unternehmen mit über 2.700 Kollegen/innen
an sieben Standorten möchten wir 2018 erstmalig alle gemeinsam an den
Start gehen und sagen: „Läuft bei uns!“. Die Verbindung von Sport und
IT passt einfach gut zu Dataport.“

Im Team gemeinsam ein klares Ziel vor Augen zu haben, motiviert
auch die Bucerius Law School aus Hamburg: „Seit ihrer Gründung setzt
die Bucerius Law School, Hochschule für Rechtswissenschaft gGmbH, auf
Team Spirit. Da kommt die Challenge des Nordens gerade recht, um
gemeinsam Schrittmeisterinnen und -meister zu werden.“

Der Schritte-Wettbewerb

Die Challenge des Nordens ist in ein ganzheitliches
Gesundheitsprogramm eingebunden und wird vom wissenschaftlich
fundierten MOOVE Online-Fitnessprogramm begleitet. Während der
Challenge zeichnen die Läufer ihr tägliches Schrittpensum mit dem
Smartphone oder per Fitnesstracker auf und übertragen es an die MOOVE
App. Die Erfolge der eigenen Mannschaft sowie die Ergebnisse der
Mitstreiter können dabei live in der App verfolgt werden. Dabei geht
es jedoch nicht um sportliche Höchstleistungen oder darum, das
nächste Marathon-Team an den Start zu bringen, sondern vor allem um
Spaß, Teamgeist und eine gemeinsame Herausforderung, die alle
Mitarbeiter zu mehr Bewegung im Alltag motiviert. Dabei zählt jeder
einzelne Schritt: Bei der Arbeit, in der Mittagspause oder in der
Freizeit – Hauptsache, die Beschäftigten legen ihre Wege zu Fuß
zurück.

Nur zusammen ist man stark

Daneben dürfen starke Partner aus den Bereichen
Gesundheitsmanagement und Fitness natürlich nicht fehlen. Unterstützt
wird die Challenge von der BKK Mobil Oil. Die ersten zwanzig
Unternehmen, die sich für die Teilnahme an der Challenge anmelden,
erhalten von der Krankenkasse einen Zuschuss. Das Gewinnerteam des
Schritte-Wettbewerbs darf sich über einen Gesundheits-Check-up der
BKK Mobil Oil mit Haltungs-/Wirbelsäulenvermessung, Stresstest oder
Körperstrukturanalyse für 30 Mitarbeiter freuen. Mit attraktiven
Preisen und Aktionen sind auch Fitness First, Fitbit und das
Gesundheitsmobil Hamburg mit an Bord.

Gesundheit weiter denken – Fortbildung zum Bewegungsexperten

Damit auch nach der Challenge Bewegungsexperten im Unternehmen
weiterhin für ausreichend Schwung sorgen, gibt es für alle
teilnehmenden Unternehmen die Möglichkeit, einen Mitarbeiter durch
die BKK Mobil Oil zum betriebsinternen Bewegungsexperten fortbilden
zu lassen.

Laufen für den guten Zweck

Die Challenge des Nordens bringt nicht nur Bewegung in die
Unternehmen, sondern unterstützt auch einen guten Zweck: Mit jedem
teilnehmenden Mitarbeiter geht ein Euro an die Arbeit des
Kinder-Hospiz Sternenbrücke. Das motiviert auch die Mitarbeiter der
LESER GmbH aus Hamburg: „LESER wird mit Begeisterung bei der
Challenge des Nordens dabei sein, um nicht nur unsere Mitarbeiter zu
bewegen, sondern auch mit jedem Schritt etwas Gutes zu tun.“

Wenn jeder Schritt zählt ist der erste der wichtigste!

Jetzt einen Platz an der Startlinie sichern, damit der Startschuss
am 03. September 2018 nicht verpasst wird. Anmeldeschluss ist der 10.
August 2018.

Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten:
www.challenge-des-nordens.de

Ãœber die MOOVE GmbH

Die MOOVE GmbH setzt Standards für die Etablierung individueller
Gesundheitslösungen und ermöglicht Organisationen und Mitarbeitern
gesundes Arbeiten und gesundes Leben. Mit praxisrelevanten Lösungen
fördert MOOVE die Organisation und die Eigenverantwortung des
Menschen für Gesundheit gleichermaßen.

Ziel und Anspruch sind dabei effiziente Ergebnisse, die sowohl
eine ökonomische als auch eine menschliche Wirkung haben. Die MOOVE
GmbH gehört zur international agierenden vitagroup AG.

Mehr Infos unter: www.MY-MOOVE.de

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