Neu beim B.I.E.K: Ausbildung zum*r Achtsamkeitstrainer*in
Verankern Sie Achtsamkeit in Ihrem eigenen Alltag und lernen Sie, andere Menschen zu einem achtsameren und damit zufriedeneren Leben zu führen
Yoga gegen Prüfungsstress
Die AOK Hessen zeigt, wie man sich bei Prüfungsstress mit Yoga selbst helfen kann.
Achtsamkeit – Leitsystem für das Leben
(Mynewsdesk) Der Kompakt-Ratgeber ?Achtsamkeit für jeden Tag? (https://www.mankau-verlag.de/buecher/alle-buecher/achtsamkeit-fuer-jeden-tag-kompakt-ratgeber) stellt praxisnahe Übungen und Rituale zur bewussten Lebensgestaltung vor Die Beschäftigung mit der Achtsamkeit hat eine lange Tradition, die auf die Begegnung östlicher und westlicher Weisheitslehren zurückweist. Sie steht für den bewussten Umgang mit den Herausforderungen des Lebens und will ? wie ein Musikin
