Der Sommer in Deutschland kann unvorhersehbar sein, mit plötzlichen Regenfällen und kühlen Tagen oder Hitzewellen – genau deshalb ist Indoor Cycling, auch bekannt als Spinning, die perfekte Lösung, um unabhängig vom Wetter fit zu bleiben und keine Trainingseinheit zu verpassen.
Warum Indoor Cycling?
Ganzkörper-Workout: Indoor Cycling ist nicht nur ein effektives Herz-Kreislauf-Training, sondern beansprucht auch zahlreiche Muskelgruppen. Beine, Gesäß, R
Die großen Fitnessketten machen es den kleinen Studios mit wenigen Standorten inzwischen schwer – doch das liegt nicht unbedingt am Preisdumping, sondern an der fehlenden Sichtbarkeit. Um inhabergeführten Fitnesscentern zu kontinuierlich wachsenden Mitgliederzahlen zu verhelfen, setzen Daniel Neumann und Daniel Erpenbach mit ihrer en consulting GmbH auf Online-Marketing und die Einführung klarer interner Prozesse. Welche Erfahrungen die Kunden der en consulting GmbH gemacht haben
Die vielen Vorteile des Kampfsports für die breite Masse zugänglich machen – so lautet die Mission der Kampfsport-Experten und Unternehmer Falk Berberich und Robin Baumann. Als Geschäftsführer der BB Kampfsport GmbH bieten sie zertifizierte Trainingsprogramme für jeden an, der auf allen Ebenen von dem Sport profitieren will. In diesem Artikel verraten sie, was ihr Angebot von anderen Kampfschulen unterscheidet, welche Inhalte das Selbstverteidigungsprogramm Krav Maga ver
Der technische Fortschritt ist auch im Ausdauersport angekommen: Innovative Technologien ermöglichen es, eine wissenschaftlich akkurate Leistungsdiagnostik ortsunabhängig durchzuführen – und bieten damit entscheidende Vorteile für Athleten. Auf dieser Basis unterstützt auch Manuel Fasnacht Radsportler, Läufer und Triathleten dabei, ihre vollen Leistungspotenziale zu entfalten. Wie die remote Leistungsdiagnostik abläuft, welche Vorteile sie bietet und mit welche
Der Terminplan lässt kaum Zeit für gesunde Ernährungsgewohnheiten und intensive Fitnesseinheiten? Für viele Betroffene scheint der Wunsch, endlich abzunehmen, dann schnell in unerreichbare Ferne zu rücken. Kevin Griesbeck und Lisa Guggemos zeigen, dass Abnehmen auch mit einem vollgepackten Alltag funktioniert. Als Abnehmberater haben sie es sich zur Aufgabe gemacht, vielbeschäftigten Menschen einen einfachen, verzichtsfreien und alltagstauglichen Weg zu ihrem Wunsch
Die BSA-Akademie bietet neben ihren mehr als 90 Lehrgängen auch Praxisworkshops an! Damit können die Teilnehmenden ihre Erfahrungen und Kompetenzen im Zukunftsmarkt Prävention, Fitness und Gesundheit vertiefen.
Der immer weiter wachsende Zukunftsmarkt fordert auch immer weitere Qualifikationsmöglichkeiten. Die Ansprüche der Kunden sind hoch, individuelle Betreuung ist ihnen besonders wichtig. So erweitert die BSA-Akademie auch regelmäßig ihr Lehrgangsangebot
Kaum Zeit, ständig unterwegs und der Traum von der Sommerfigur scheint in weiter Ferne? Viele Unternehmer und vielbeschäftigte Menschen kennen das Problem: Zwischen Meetings, Geschäftsreisen und späten Arbeitsstunden bleibt wenig Raum für regelmäßiges Training oder ausgewogene Ernährung. Der Griff zu Fast Food und das Auslassen von Workouts werden schnell zur Gewohnheit, während die Waage unbequeme Wahrheiten verrät.
