Das IST-Studieninstitut bietet allen Trainern, die sich auf das Personal Training spezialisieren möchten, ab April 2013 das Fernstudium"PersonalTraining"mit neuen Inhalten an. Aktuelle Trends und Entwicklungen der Branche wurden dafür berücksichtigt.
Core Training ist nicht erst seitdem die deutsche Fußballnationalmannschaft damit trainiert in aller Munde. Das „Training für die Mitte“ bietet spezielle Techniken um die Kernmuskulatur des Bauches, des Rückens und des Beckenbodens zu trainieren. Neben der deutlichen Verbesserung der Haltung, einer sichtbar stärkeren Rückenmuskulatur, einem erkennbar flacheren Bauch sowie einer schlankeren Taille, ist das Core Training zugleich auch eine optimale Ergänzung zu ander
Ein Vortrag, in dem niemand etwas sagt? Es wird wenig gesagt, doch viel gefragt und geschwiegen. Mit systemischer Fragetechnik und der Kunst des Schweigens werden die Zuhörer Forscher ihres eigenen, inneren Wissens und bekommen in der Stille ihre eigene und für sie passende Lösung.