Sport, Essen, Ruhe – finde den richtigen Rhythmus

Sport, Essen, Ruhe –  finde den richtigen Rhythmus

Heutzutage besteht der Alltag aus hohen Anforderungen an sich selbst und einem knappen Zeitbudget. Hinzu kommen die nicht enden wollenden Tipps und Hinweise wie "der perfekte Tag" auszusehen hat, die eine gewisse Form der Überforderung bei so manchem hinterlassen.

Um eine gewisse Entspannung zu erfahren, bedarf es zuerst einmal eines vernünftigen und realistischen Zeitmanagements. "Ein geregelter Tagesablauf führt zu einem Automatismus, der leichter zu befolgen ist

Nie wieder Erkältung von Dantse Dantse

Meine bisher geheime Schritt-für-Schritt-Kräuter-Anweisungen
Ganzjährig immun gegen grippale Ansteckung, auch wenn alle um dich herum krank sind. Mit diesen 12 Power-Küchenkräuter & Gewürzen

Es geht also doch

wenn Hoffnungen sich erfüllen, Leben ist so viel mehr als das, was wir sehen. Werde die starke Frau, die du schon als kleines Mädchen sein wolltest