Burnout
Burn out – was bedeutet das?
Es ist ein Schlagwort, welches in den Medien immer wieder erscheint. Doch was ist „Burn out“ eigentlich?
Burn out – was bedeutet das?
Es ist ein Schlagwort, welches in den Medien immer wieder erscheint. Doch was ist „Burn out“ eigentlich?
Worum geht es?
Die Gesundheit der Mitarbeiter und der Krankenstand sind ein Thema, dem sich immer mehr Firmen widmen. Vor allem DIE Führungskräfte, die in direkten Kontakt mit Mitarbeitern stehen, haben im Sinne einer Vorbildwirkung einen entscheidenden Einfluss auf das Unternehmensklima, die Arbeitsweise und die Gesundheit der Mitarbeiter in ihren Bereichen. Besonders von jungen Führungskräften in ihrer ersten Führungsposition werden die Komplexität der Verantwort
Was ist Stress?
Stress ist ein psycho-somatisches Geschehen, bei dem das Gehirn den gesamten Organismus aktiviert und Energiereserven freisetzt (evolutionär zur Flucht oder zum Kampf). Auslöser kann alles Mögliche sein, von A wie Arbeitsbelastung bis Z wie Zeitdruck. Durch Stresshormone (besonders Adrenalin und Cortisol) schlägt das Herz schneller, der Blutdruck steigt, Muskeln spannen sich an und die Schmerzempfindlichkeit sinkt.
Selbstbestimmung statt Fremdbestimmung ist der Schlüssel gegen Stress
WKO und AUVA unterstützt Beratung zurVermeidung von Stress am Arbeitsplatz. Interessierte können am Donnerstag, 9. Februar zu diesem Thema einen Workshop in Laakirchen besuchen.
Selbstbestimmung statt Fremdbestimmung ist der Schlüssel gegen Stress im Job
Große 5-Minuten-Umfrage, noch bis 29. Februar 2012.
Gerade im Dezember häuft sich die Arbeit. Wie man stressige Zeiten ohne Überlastung meistert, zeigt SRH-Psychologe Hans Heinzen-Lasserre.
Nicht nur Manager und Sportler profitieren von Coaching
Was ist eigentlich LernCoching? Nachhilfe kennt im Schulbereich jeder, kaum ein Schüler durchläuft seine Schullaufbahn ohne Nachhilfe. LernCoaching dagegen ist noch ziemlich unbekannt, es grenzt sich ganz klar von Nachhilfe ab.
Das Burnout-Syndrom wird zunehmend zur gesellschaftsbedingten Volkskrankheit. Immer mehr Unternehmen verzeichnen langfristige Ausfälle sowie zahlreiche Betroffene von Burnout.