Selbstoptimierung verfolgt das Ziel, das Beste aus sich selbst herauszuholen. Doch nicht immer ist das ratsam. Valentin Haas, Psychologischer Psychotherapeut und Business-Coach, setzt auf wissenschaftlich fundierte Methoden, um die Handlungsfähigkeit seiner Klienten zu stärken. Warum es nicht immer die beste Lösung ist, Selbstoptimierung in die eigene Hand zu nehmen, erfahren Sie im Folgenden.
Selbstoptimierung liegt voll im Trend: Viele Menschen, darunter auch Unternehmer, Selbs
– Zahl der zufriedenen und zuversichtlichen Beschäftigten in Deutschland fällt um acht Prozentpunkte auf 45 Prozent
– Stresslevel in Deutschland bleibt trotz leichten Abflachens weiterhin hoch
– Damit schneidet Deutschland in beiden Bereichen schlechter ab als der europäische Durchschnitt
– Gute Führung beeinflusst Lebenszufriedenheit positiv und mindert negative Emotionen wie Stress und Wut
Bei den deutschen Beschäftigten ist die Stimmung eingebrochen: Nur noch 45 P
Millionen Menschen finden seit vielen Jahren in Deutschland Zuflucht vor Krieg und Verfolgung. Die Integration in die neue Umgebung kann mit zahlreichen wechselseitigen Herausforderungen verbunden sein, die zu Konflikten führen. Um insbesondere geflüchtete Menschen in dieser schwierigen Situation zu unterstützen, bietet der Bundesverband MEDIATION (BM) nach einer erfolgreichen Pilotphase ab sofort kostenlose Mediationen mit Sprachmittler*innen an. Insgesamt stehen bereits übe
"Psychotherapie-Weiterbildung finanzieren – jetzt!", forderte heute ein breites Bündnis aus Psychotherapie-Studierenden, Bundes- und Landespsychotherapeutenkammern, Verbänden, Universitäten und Ausbildungsstätten vor dem Deutschen Bundestag. Die Bundestagsabgeordneten Dr. Kirsten Kappert-Gonther (Bündnis 90/Die Grünen), Dirk Heidenblut (SPD), Alexander Föhr (CDU), Kathrin Vogler (Die Linke) und Nezahat Baradari (SPD) unterstützten die von der Psy
Die von globalen Influencern zusammengestellte Playlist „Optimism your feed" ermöglicht es Nutzern, sich mit optimistischen und inspirierenden Inhalten in ihren Social Media Feeds zu beschäftigen
LG Electronics (LG) startete heute eine globale Kampagne mit dem Titel „Optimism your feed". Sie soll Nutzern helfen, mehr Optimismus in ihre sozialen Medien zu bringen, indem sie sie auffordert, sich proaktiv mit positiven und inspirierenden Inhalten in ihren Feeds zu b
Am Mittwoch (29.05.) verfolgten erneut zahlreiche Zuschauerinnen und Zuschauer die Gesprächsrunde "SICHERE STUNDE" des Gewaltschutznetzwerks #sicherimDienst zum Thema Nachsorge bei Gewaltvorfällen. Wenn Beschäftigte im dienstlichen Kontext Übergriffe erleben, ist die Verunsicherung verständlicherweise groß: Wer sorgt für einen? An wen muss man sich wenden und wie kann das Erlebte langfristig verarbeitet werden? Mit diesen und vielen weiteren Fragen b
Viele Menschen leiden unter den Symptomen eines nicht aufgearbeiteten Traumas. Häufig ist den Betroffenen dabei gar nicht bewusst, dass die Ursache einschneidende Erlebnisse in der Vergangenheit sind. Isabelle Tschumi, Naturärztin und klassische Homöopathin, setzt bei der Behandlung ihrer Klienten daher auf einen ganzheitlichen Ansatz, in dem unter anderem auch vorhandene Ängste in den Blick genommen werden. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Arten von Traumata besonders
In diesem Frühjahr feiert die von Diplom-Psychologe Christoph Schalk gegründete Würzburger Akademie für Empowerment-Coaching ihr 25-jähriges Bestehen – zeitgleich mit dem Jahrestag des Grundgesetzes.
Während eine regelmäßige Untersuchung beim Zahnarzt für viele Menschen Routine ist, löst allein der Gedanke daran bei Personen mit Dentalphobie regelrechte Panik aus. Doch Behandlungen stattdessen ausfallen zu lassen, kann zu großen gesundheitlichen Problemen führen. Dr. Philipp Maatz von Zahnimpuls Lampertheim hat sich deswegen auf einen empathischen Umgang mit Angstpatienten spezialisiert. Woher die Zahnarztangst überhaupt kommt, wie sie überwunde
