Anmoderationsvorschlag: Protein ist gerade in aller Munde – ob im Supermarktregal, im Fitnessstudio oder in den sozialen Medien. Doch wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich? Was gilt für Nicht-Sportler? Und lässt sich der Bedarf über ganz normale Lebensmittel decken? Antworten darauf hat Ernährungsexpertin Charlotte Bauch. Sie erklärt, worauf Sportler und Hobbysportler achten sollten und warum eine ausgewogene Ernährung oft völlig ausreicht.
Unser Alltag wird immer komplexer: Mehr Aufgaben, mehr Kanäle, mehr Druck. Claudia Wörner, Zeitmanagement-Expertin und Geschäftsführerin von MasterPlanning Woerner System GmbH, zeigt, wie MasterPlanning hilft, Struktur zu schaffen, den Überblick zu behalten und effizient zu arbeiten – trotz ständig neuer Anforderungen.
Unser Gehirn ist kein Planungs-Gehirn: Warum Zeitmanagement entscheidend ist
Der berühmte Shakespeare-Satz "Sein oder Nichtsein" bek
Jasmina Hostert, Sprecherin für Bildung, Familie, Senioren, Frauen und Jugend der SPD-Bundestagsfraktion:
Am 18. Dezember 2025 haben Bund und Länder im Rahmen der Bildungsministerkonferenz die Vereinbarung zum Digitalpakt 2.0 beschlossen. Der Digitalpakt 2.0 umfasst fünf Milliarden Euro, die je zur Hälfte von Bund und Ländern getragen werden. Damit investieren wir in die digitale Ausstattung, Infrastruktur und die Qualifizierung unserer Lehrkräfte.
Zeitdruck, Budgets, schnelle Launches: Im Design Dezember Festival 2025 entwickelt REBELKO neue Branding-Formate, die Design professionell aufbereiten und sofort einsetzbar machen.
Steigende Beiträge, sinkende Leistungen und politische Unsicherheit – für viele Gutverdiener galt die Gesundheitsvorsorge lange als abgeschlossen. Doch genau hier entpuppen sich heute mehr und mehr Nachholbedarfe und Risikofaktoren, die kaum jemand auf dem Schirm hatte. Während dabei vor allem auch die finanzielle Planbarkeit ins Wanken gerät, stellt sich die entscheidende Frage: Wie kann eine abgesicherte Zukunft aussehen und welche Strategien können Kostenangst n
Der Jahreswechsel ist für viele ein Moment, an dem man inne hält: Man blickt zurück, sortiert Gedanken und oft auch die eigenen Finanzen. Gerade in bewegten Zeiten stellt sich schnell die Frage, ob die eigene Anlagestrategie noch passt. Sind US-Investments nach einem Jahr Donald Trump noch sinnvoll? Welche Trends könnten das kommende Jahr prägen? Und lohnt es sich überhaupt, jetzt aktiv zu werden, oder spricht die Unsicherheit eher für Zurückhaltung?
Gold Terra zündet 2026 mit>15.000 m Bohrungen die nächste Stufe: Tiefenverlängerung der Campbell Shear bestätigt, Finanzierung durch Sprott&Co. gesichert– Ressourcenwachstum im historischen Yellowknife-Golddistrikt.
